超デブだった俺が半年間糖質制限ダイエットした結果wwwwwwww

1 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/04/10(月) 18:53:53.317 ID:aJ8/VMoI0.net
Before
172cm 88kg

After
172cm 81kg


7kg痩せた



2 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/04/10(月) 18:54:10.614 ID:LKndfY9x0.net
変わってなくてワロタ


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3 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/04/10(月) 18:54:37.687 ID:i7kU7tLQ0.net
それで努力したつもりか?デブ


4 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/04/10(月) 18:54:55.536 ID:njmtw+V0x.net
その体重で半年でそれしか減らないって絶対おかしいぞ
結構ハードめなスポーツ昔やってたりした?



10 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/04/10(月) 18:56:25.658 ID:aJ8/VMoI0.net
>>4
今おっさんだから痩せにくいのかもしれない
中高時代はサッカーしてた



5 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/04/10(月) 18:54:59.035 ID:tb9qTXBrM.net
どんな食事?
体型は?



11 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/04/10(月) 18:57:01.907 ID:aJ8/VMoI0.net
>>5
鶏肉とチーズとサラダがメイン



6 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/04/10(月) 18:55:22.511 ID:f0GBrkGAd.net
制限してそれだけしか痩せてないの?
普通に食ってたやろ



7 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/04/10(月) 18:55:28.851 ID:aJ8/VMoI0.net
7kg 半年だぞ

あと半年も続ければ74kgまで落ちるじゃん



14 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/04/10(月) 18:59:14.572 ID:i7kU7tLQ0.net
>>7
もう半年同じペースで落ちるなんて楽観しすぎたよ
運動はしてないの?



8 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/04/10(月) 18:55:28.903 ID:Dm6usFXb0.net
ほんとに糖質制限したらそのくらい2ヶ月で減る


9 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/04/10(月) 18:55:38.580 ID:D9OaHbqJM.net
臭そう


12 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/04/10(月) 18:57:52.353 ID:ILu++4rHd.net
失敗してるな
脂肪はへらずに筋肉や骨が溶けてっているぞ



13 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/04/10(月) 18:58:04.725 ID:UXeocoxU0.net
ライザップみたいに急激な痩せ方すると筋肉もガッツリ減ってリバウンドしやすくなるから
1ヵ月約1kg減のお前のペースは正しい



16 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/04/10(月) 18:59:54.162 ID:1WkQru830.net
>>1が正しい


17 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/04/10(月) 18:59:59.510 ID:aJ8/VMoI0.net
もう運動はしてない
会社から家まで20分くらい歩くだけかな



18 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/04/10(月) 19:00:34.198 ID:QeAKSuH50.net
88から81の辛さと
70から62の辛さを一緒にするなよ



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Comment

    
米34204
勝つる@名無し [#-] | 2017 04/13 (Thu) 12:07

俺がマジでダイエットしたときは1年で20キロ減ったからこいつはまだ甘えてる


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