ワイ「糖質制限するンゴ!ほーん糖質を1日に体重g以下に抑えればええんやな?」

1 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/10/09(月) 10:34:09.32 ID:2WZZFAlX0.net
糖質
おにぎり (1個) 30g
パン (1個) 40g

むりやん...



2 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/10/09(月) 10:34:55.29 ID:2WZZFAlX0.net
ラーメンもうどんもだめ


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3 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/10/09(月) 10:35:05.49 ID:T2U8zQxTd.net
それだけ動けばええんやで


4 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/10/09(月) 10:35:36.53 ID:suxP7P1Da.net
体重を200kgに増やせばいい


52 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/10/09(月) 10:44:37.80 ID:XX2u9g2C0.net
>>4
これ



5 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/10/09(月) 10:35:43.21 ID:CbEVwHDg0.net
豆腐、肉類、野菜以外は食べられなくなるぞ


6 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/10/09(月) 10:35:43.55 ID:2WZZFAlX0.net
牛乳もだめコーラもだめ


8 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/10/09(月) 10:36:33.57 ID:XNB9Bmfj0.net
なお糖質が不足すると脳細胞が破壊されてどんどん痴呆に近づく模様


9 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/10/09(月) 10:36:37.30 ID:T2U8zQxTd.net
クリーム玄米ブランで我慢しろ


10 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/10/09(月) 10:36:37.32 ID:2WZZFAlX0.net
コンビニで買える食料の8割はあかん模様


14 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/10/09(月) 10:37:34.41 ID:wYA2GODi0.net
とりあえず夜飯だけ炭水化物抜きしてるけど、どんどん体重減ってくンゴ


16 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/10/09(月) 10:38:08.25 ID:2WZZFAlX0.net
>>14
まぁ少し減らすだけでも結構効果はあるよな



20 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/10/09(月) 10:38:41.97 ID:T2U8zQxTd.net
酒もダメなんだよな


21 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/10/09(月) 10:38:53.64 ID:xbc/egNH0.net
肉も揚げ物も食い放題やから楽やで


25 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/10/09(月) 10:39:15.73 ID:2WZZFAlX0.net
>>21
肉がいけるのがまだ幸いや



24 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/10/09(月) 10:39:05.50 ID:8fcrUSu8M.net
体重落ちるってそれ筋肉が落ちてるんか?
それやだな



28 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/10/09(月) 10:39:51.94 ID:2WZZFAlX0.net
>>24
無駄な肉を落としてるだけ



34 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/10/09(月) 10:41:16.62 ID:oMVtBD8k0.net
野菜でもトマトなんかはあかんしな


35 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/10/09(月) 10:41:36.44 ID:2WZZFAlX0.net
豆腐は食べれる


45 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/10/09(月) 10:43:33.79 ID:2WZZFAlX0.net
今日もうっかりカップうどんを食べてしまった


48 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/10/09(月) 10:44:04.75 ID:xbc/egNH0.net
肉と野菜ばっか食うからコスパ悪いわ
米で腹満たすのがいかにコスパいいか



69 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/10/09(月) 10:49:58.51 ID:L9atcvHMa.net
1食おにぎり1個か


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Comment

    
米43016
勝つる@名無し [#-] | 2017 10/11 (Wed) 11:47

1日に必要な糖質は260g。1食86gだから朝食抜いて1日172gならストレス溜めずに続けられるよ。よく朝食を取らないとダメというが内臓を休ませるためにも朝食は食べない方が良いと思う。


    
米43019
勝つる@名無し [#-] | 2017 10/11 (Wed) 13:33

そもそも糖分で頭が回るし鎮痛にもなるから極端に人によるぞあれ。
てか発案者が死んでるからなあれ。
ただロカボ商品ってなんか凄いうまいよな。美味しいというかうまい。


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