筋トレ大好きまん「1回スクワットすると腹筋500回分!」 ワイ「はえ~」

1 :名無しさん@おーぷん 2018/04/17(火)21:09:28 ID:eIL
ワイ(ホントかそれ……)


3 :名無しさん@おーぷん 2018/04/17(火)21:10:01 ID:POb
そら腹筋で下半身は鍛えられへんからやろ


指原莉乃「すごい束縛するタイプ。友達ゼロで家から出ない男の人が好き。」

ワイAV担当大臣、黒ギャル廃止を命ずる

【悲報】山本彩さん、写メ会でドスケベポーズ

ワイ(24)「実は青森に転勤で…」彼女(36)「リンゴ!」

【朗報】夜勤、メリットしかなかった

4 :名無しさん@おーぷん 2018/04/17(火)21:10:12 ID:LHb
30回やなかった?


5 :名無しさん@おーぷん 2018/04/17(火)21:10:24 ID:MRd
何が500回分なのかによるやろ


6 :名無しさん@おーぷん 2018/04/17(火)21:10:34 ID:OBv
腹凹ませるのは何が一番効果ある?


7 :名無しさん@おーぷん 2018/04/17(火)21:10:56 ID:MRd
>>6
食事制限



12 :名無しさん@おーぷん 2018/04/17(火)21:11:42 ID:OBv
>>7
うそつくなよ他の筋肉が縮小して体重減るだけだろうが



15 :名無しさん@おーぷん 2018/04/17(火)21:13:32 ID:MRd
>>12
筋トレしても有酸素してもカ口リーオーバーしてたら永遠に痩せないぞ



9 :名無しさん@おーぷん 2018/04/17(火)21:11:10 ID:nHA
スクワットってそんなに負荷かかるか?
500回はないにしても



10 :名無しさん@おーぷん 2018/04/17(火)21:11:16 ID:wpQ
500回かどうかは置いといて
ほんまに何回分かの効果あるん?



11 :名無しさん@おーぷん 2018/04/17(火)21:11:20 ID:cc5
ビタミンCかよ


14 :名無しさん@おーぷん 2018/04/17(火)21:13:19 ID:OBv
スクワットは膝を痛めるからやだ


23 :名無しさん@おーぷん 2018/04/17(火)21:17:15 ID:wpQ
スクワットがっつりやると性欲も上がる


44 :名無しさん@おーぷん 2018/04/17(火)21:28:05 ID:MRd
いっぱい走っておにぎり1個分ならおにぎり我慢するよな


45 :名無しさん@おーぷん 2018/04/17(火)21:28:24 ID:eIL
運動は毎日続けましょう


指原莉乃「すごい束縛するタイプ。友達ゼロで家から出ない男の人が好き。」

ワイAV担当大臣、黒ギャル廃止を命ずる

【悲報】山本彩さん、写メ会でドスケベポーズ

ワイ(24)「実は青森に転勤で…」彼女(36)「リンゴ!」

【朗報】夜勤、メリットしかなかった

PLAYERUNKNOWN'S BATTLEGROUNDS
日本マイクロソフト

勝つる2chまとめブログの最近記事

先生「席替え終わったか?」隣女「隣...隣が...!」ヒックヒッグ ワイ「...」
BBQでDQNが酒飲んで川に入り溺れて死亡 発見者「目の前で沈んでいった」
GACKTコイン、15円→0.4円→0.36円→日本撤退へ
ガチで俺より人生詰んでる奴いるの?
【朗報】明日花キララさん、バージョンアップ【画像】
俺「ちっ、囲まれたか・・・ OKグーグル、俺一人でここを脱出出来る確率は?」
女の子の87%「逝くときは無言でイかないで欲しい」
【朗報】女性用王将がオープン!あたしも行きたいわ!【画像】
シンエヴァンゲリオンを綺麗に終わらせる方法
歯医者「では歯石取りますね~(針金ガリガリィィィ!」 ←これ本当に健康にいいのか?
深田恭子さん(36)が独身の理由って何なのさ?
仕事くっそできる有能なのに、飲み会には絶対参加しないやつw
【朗報】バナナのソフトクリーム専門店「バナン」が日本初上陸 1001円~【画像】
ポケット「…w」ブルルッ! ワイ「ん!?今スマホ震えた気がするンゴォッ!」カクニンー
郵便配達員で一生手取り17万なんやけどどう思う?
実家に帰る度に、マッマの「生きてるうちに孫を抱きたい」攻撃が熾烈を極めてきた。
【画像】松屋「トマトカレー(290円)安くしすぎたなぁ…せや!」
【悲報】野原ひろし 家族でパチンコに行ってしまう【画像】
ワイ(18)「大学生になればなんやかんや彼女できるんやろなぁ」
「石はハサミで砕かれない!」←分かる「ハサミは紙を切れる!」←そうね「紙は石を包み込む!」←は?

Comment

    
米51342
勝つる@名無し [#-] | 2018 04/21 (Sat) 19:25

スクワットは腹筋がないと上がらないと思う。ただ、自重スクワット1回で腹筋500回分は盛り過ぎ。


    
米51344
勝つる@名無し [#-] | 2018 04/21 (Sat) 19:43

自重とは一言もいってないけどな


    
米51345
勝つる@名無し [#-] | 2018 04/21 (Sat) 20:40

自重ともバーベル担いでともマシンでとも言ってないよね


    
米51350
勝つる@名無し [#-] | 2018 04/21 (Sat) 22:33

言い過ぎ、そこまでの効果はないと思う。
ただ、スクワットはきっつい。足トレは地獄
吐き気、めまいとの闘い
限界までやるとマジでそう


コメントフォーム
             
コメント投稿
     

米(コメント番号)でレスが付けれます。
【米(こめ)であり、※(ほし)ではありません)】
【例】米1500 レス付けれます。
※IEで見ている人はゴメンナサイ。

Page Top

このサイトについて
2ch@VIP中心の話題を取り扱っています。

詳しくはこちら

RSSは、アクセスをいただいているサイトを中心に定期的に入れ替えています。
この日記のはてなブックマーク数 アクセスランキング
【編集ツール】
勝つーる.dat
最新記事
お世話になっています
メールフォーム

現在広告の募集はしていません。

名前:
メール:
件名:
本文:

【PS4】ファークライ5
ユービーアイソフト株式会社
最新コメント記事
勝つる@名無し (08/15)
女の子の87%「逝くときは無言でイかないで欲しい」

勝つる@名無し (08/15)
ガチで俺より人生詰んでる奴いるの?

勝つる@名無し (08/15)
ガチで俺より人生詰んでる奴いるの?

勝つる@名無し (08/15)
ガチで俺より人生詰んでる奴いるの?

勝つる@名無し (08/15)
女の子の87%「逝くときは無言でイかないで欲しい」

勝つる@名無し (08/15)
ガチで俺より人生詰んでる奴いるの?

勝つる@名無し (08/15)
女の子の87%「逝くときは無言でイかないで欲しい」

勝つるあんてな!(外部サイト)