「1日8時間眠る」 これって「1日8時間布団に入っている」ってことでいいの?

1 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/06/30(火) 16:27:06.17 ID:IPk8rr2za.net
こういうのがいまいちよくわからない


4 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/06/30(火) 16:28:05.35 ID:WRSE1yndM.net
一応横になるだけでも血流が良くなって体は回復するらしいで


5 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/06/30(火) 16:28:05.87 ID:i5CZJukhM.net
寝れなくても目をつぶって安静にできていれば半分の効果くらいはあるらしい


7 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/06/30(火) 16:29:59 ID:1LDcvF/Y0.net
目からの刺激がない状態でええらしいよ


9 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/06/30(火) 16:32:00 ID:ZVM3v7wNM.net
寝れなくても目を閉じて横になるだけで少しは体が休まるってよく聞くけど不眠症わいからしたら嘘つけとしか思えん


12 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/06/30(火) 16:34:11.29 ID:e11u2XGm0.net
寝るは寝るだろ


14 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/06/30(火) 16:34:45.94 ID:HroN7ETC0.net
寝れない


18 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/06/30(火) 16:36:54.31 ID:+f9GTtWO0.net
働きも運動もせずに
1日中家にいるんじゃ寝れなくて当然だよ



28 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/06/30(火) 16:42:07.91 ID:yGakePHz0.net
寝ると眠るで意味が変わるわな


29 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/06/30(火) 16:42:22.49 ID:qUYMy5ga0.net
ワイが布団に入ってるだけでええと言ったらホイホイ信じるんか?


36 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/06/30(火) 16:45:16 ID:IPk8rr2za.net
>>29
信じない



34 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/06/30(火) 16:44:06 ID:KFw2RBzX0.net
割と気持ちはわかるで


35 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/06/30(火) 16:44:41 ID:lUS5YE7ta.net
たぶん昼寝は入ってないやろ
夜に寝て朝に起きるまで何時間寝たかや



37 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/06/30(火) 16:46:07.19 ID:c3avCWxs0.net
ちょっと横になるわ


39 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/06/30(火) 16:47:58 ID:IPk8rr2za.net
🤔


42 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/06/30(火) 16:50:34.37 ID:a/UqZuhW0.net
布団の中なら休日は20時間くらいやわ


43 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/06/30(火) 16:51:05.11 ID:HSTMK8c5a.net
普通に意識ない時間や


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