ダイエットを始めた結果wwwwwwww

1 :名無しさん@おーぷん 20/09/17(木)10:51:38 ID:sPX
2週間で恐ろしいほど体重減ったわ
74→71



2 :名無しさん@おーぷん 20/09/17(木)10:54:54 ID:sPX
みんなも痩せるやで


3 :名無しさん@おーぷん 20/09/17(木)10:55:43 ID:Tsm
ポテチうまい?


4 :名無しさん@おーぷん 20/09/17(木)10:55:58 ID:sPX
>>3
ワイもすき?
お酒のつまみにしてるわ



5 :名無しさん@おーぷん 20/09/17(木)10:56:38 ID:Vve
晩飯から炭水化物排除するだけでビビるほど効果ある


7 :名無しさん@おーぷん 20/09/17(木)10:57:29 ID:sPX
100→85→75→71キロ

これや



8 :名無しさん@おーぷん 20/09/17(木)10:57:47 ID:JVv
ワイ1ヶ月で5キロ落としたで


9 :名無しさん@おーぷん 20/09/17(木)10:57:58 ID:sPX
>>8
夏は痩せやすいで



11 :名無しさん@おーぷん 20/09/17(木)10:58:21 ID:llU
重要なのは脂肪が減ってるかどうかやで



14 :名無しさん@おーぷん 20/09/17(木)10:58:44 ID:OHQ
えらい


16 :名無しさん@おーぷん 20/09/17(木)10:59:46 ID:kaH
イッチ身長は?


17 :名無しさん@おーぷん 20/09/17(木)11:00:30 ID:sPX
>>16
178



30 :名無しさん@おーぷん 20/09/17(木)11:06:23 ID:KCO
糖質制限してるけど効果ないンゴ


32 :名無しさん@おーぷん 20/09/17(木)11:07:28 ID:sPX
>>30
運動しよう?



33 :名無しさん@おーぷん 20/09/17(木)11:07:44 ID:305
急激に痩せるのは良くないらしい


36 :名無しさん@おーぷん 20/09/17(木)11:08:21 ID:KCO
最近卵とか肉とか豆乳ばっかりや
なお体重



54 :名無しさん@おーぷん 20/09/17(木)11:16:33 ID:3nM
晩飯をチーカマとヨーグルトにしたらめっちゃ痩せて草生える


63 :名無しさん@おーぷん 20/09/17(木)11:18:02 ID:KCO
実は2ヶ月程度で10キロ痩せたことあるんやが、前みたいに上手くいかんのよね


64 :名無しさん@おーぷん 20/09/17(木)11:18:38 ID:sPX
>>63
痩せれば痩せるほど身体が体重意地の為に痩せづらくなるで
100キロ→90キロとかなら楽勝



65 :名無しさん@おーぷん 20/09/17(木)11:20:07 ID:KCO
98→78→90→88(今)
自暴自棄になって暴飲暴食してこのザマよ



えっち中ぼく「あああもうイキそう!!」パンパンパパン 女「今日は外に出して!」ぼく「おけまる水産!!」スパパパパン

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コメント

    
米84084
勝つる@名無し [#-] | 2020 09/20 (Sun) 12:52

ダイエットの本当に難しいところは痩せる事じゃ無いんだよ
本当に難しいのは痩せた体重・体形を維持する事なんだよ
これを理解していないとダイエットは成功しない


    
米84085
勝つる@名無し [#-] | 2020 09/20 (Sun) 12:56

ゆっくり落とせってのは体のこともそうだけど
生活習慣をダイエット時のものにならせるって意味合いが強いと思う


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